A la rencontre de Sophie Gracz

Ce mois-ci, la spécialiste bien-être du mois est Sophie Gracz.Partons à la découverte de son activité et de sa spécialité … Bonjour Sophie, dans le domaine du bien-être, quelle est ta spécialité ? C’est la thérapie par, avec et pour la pleine conscience… La conscience ou plutôt la présence à soi, ses besoins, ses émotions,Lire la suite « A la rencontre de Sophie Gracz »

L.Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Ce mois-ci, je vous présente un livre d’une auteure bien connue dans le monde du développement personnel et dont vous avez peut-être déjà entendu parler. Lise Bourbeau est en effet auteure de nombreux livres et fondatrice de la plus grande école de développement personnel au Québec. Que nous enseigne-t-elle dans ce livre ? Je vousLire la suite « L.Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même »